מטרת עבודה זו היא לבחון את השפעת ההדמיה כחלק מאימון המנטאלי על ההערכה העצמית בקרב בני נוער בסיכון. בשנים האחרונות השימוש במונח “נוער בסיכון” גובר ובמיוחד במערכות החינוך, והמושג “נוער בסיכון” מתייחס לקבוצת בני נוער אשר אובחנו במצבי סיכון נפשיים אן פיזיים. את גורמי מהסיכון נחלק לכמה תחומים מרכזיים: התחום האינדיבידואלי,המשפחתי, ובמערכת הבית ספרית. וגורמי סיכון אלו תלויים בשלבי ההתפתחות של הנער האם זה בילדות או בהתבגרות. בדרך כלל בני נוער בסיכון חווים קשיים נפשיים ורגשיים שמתבטאים בהערכה עצמית נמוכה (חן, 2018; גרופר ורומי, 2014).
מה היא הערכה עצמאית? הערכה עצמית הוא מונח פסיכולוגי המתאר את ההערכה הרגשית שיש לאדם על עצמו. המונח מתאר כיצד האדם שופט ומתייחס לעצמו. ההערכה העצמית מתבטאת במספר מונחים נפשיים: תפיסה, רגשות, והתנהגות. הערכה עצמית שלילית עשויה לפגוע ברגשות והביטחון של האדם ובמיוחד ליכולת התמודדות שלו במצבים חדשים, לכן האדם מושפע במידה רבה מאוד מהערכתו העצמית ( Brown and Harris, 2013; Panadero et al., 2016).
ובמחקר זה אני בודק את השפעת ההדמיה כחלק מאימון המנטאלי על ההערכה העצמית אצל נוער בסיכון בבית ספר תיכון שאני מלמד בו. והשאלה נשאלת מה היא הדמיה? דמיון מודרך היא שיטה המשתמשת בדמיון כדי להשפיע על המצב הנפשי והגופני. השיטה משלבת טכניקות הירגעות והרפיה, הכוללות החזיה של פרטי עצמים, מצבים ודימוי של שימוש בחושים אחרים (Kosslyn et al., 2006).
לכן שאלת המחקר המרכזית בעבודה זו הינה כדלקמן:
האם הדמיה כחלק מאימון המנטאלי משפרת את הדימוי וההערכה העצמית בקרב בני נוער בסיכון?
העבודה מכילה ארבעה פרקים מרכזיים הפרק הראשון הינו סקירת ספרות המתייחסת לנושאים הבאים: נוער בסיכון, הערכה עצמית, השגרת מטרות, הדמיה מנטאלית והשפעה על נוער בסיכון בהשגת מטרות והערכה עצמית.; הפרק השני הינו מתודולוגיה: מטרת המחקר, שאלת המחקר,כל י המחקר, אוכלוסיית המחקר, הליך המחקר, שיטת הניתוח, אתיקה מחקרית. ; הפרק השלישי הינו ממצאים המציג 21 גרפים מניתוח השאלון.; הפרק הרביעי הינו דיון וסיכום.
להלן רשימת הפרקים בעבודה:
מבוא 1
פרק א’- סקירת ספרות 2
נוער בסיכון 2
הערכה עצמית 3
השגת מטרות 4
הדמיה מנטאלית והשפעה על נוער בסיכון בהשגת מטרות והערכה עצמית 6
פרק ב’- מתודולוגיה 9
מטרת המחקר 9
שאלת המחקר 9
כלי המחקר 9
אוכלוסיית המחקר 9
הליך המחקר 10
ניתוח הנתונים 10
אתיקה מחקרית 10
פרק ג’- ממצאים 11
פרק ד’- דיון וסיכום 22
דיון 22
סיכום 24
רשימת מקורות 25
נספח-שאלון 28